Die Sportmassage bietet eine gezielte und wirkungsvolle Ergänzung zur klassischen Massage. In dieser speziellen Massageform werden nicht nur die bewährten Griffe der klassischen Massage angewendet, sondern auch zusätzliche Techniken, die gezielt auf die Bedürfnisse von Sportlern abgestimmt sind. Hierbei steht im Fokus, auf die spezifischen Anforderungen des Sports einzugehen und mögliche Probleme, die während sportlicher Aktivitäten auftreten können, zu behandeln.
Da ich verstehe, dass aktive Sportler einen robusteren Körperbau aufweisen im Vergleich zu möglicherweise älteren Personen mit Gebrechen, passe ich die Intensität der Massage entsprechend an. Meine Sportmassage wird kraftvoller durchgeführt, um den Körper effektiv auf bevorstehende körperliche Beanspruchungen vorzubereiten und die Durchblutung zu fördern. Krämpfen, die während des Sports auftreten können, begegne ich gezielt mit speziellen Dehnungsgriffen, die integraler Bestandteil meiner Sportmassage sind.
Nach der sportlichen Aktivität lege ich den Fokus auf regenerative und lockernde Massagetechniken. Dies trägt dazu bei, Muskeln zu entspannen und den Körper bei der Erholung zu unterstützen. Meine Sportmassage ist somit ein ganzheitlicher Ansatz, um die Leistungsfähigkeit zu steigern, Verletzungen vorzubeugen und die Regeneration des Körpers zu fördern. Gönnen Sie sich nach Ihrem Training oder Wettkampf diese besondere Form der Massage, um Ihrem Körper die Aufmerksamkeit und Pflege zu geben, die er verdient.